宋國(guó)權(quán)
隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)物質(zhì)的極大豐富和社會(huì)生活的進(jìn)步，人們更多的關(guān)注是怎樣保健、怎樣健康長(zhǎng)壽？其實(shí)，我國(guó)歷史上有許多大思想家早就作出了回答：修德從善壽自長(zhǎng)。
孔子提出“德潤(rùn)身”、“大德必得其壽”，“仁者壽”、“修身以道，修道以仁”的觀點(diǎn)。
老子主張“少私念，去貪心”，認(rèn)為“禍莫大于不知足，咎莫大于欲得”。
孟子提出了“愛生而不茍生”的積極養(yǎng)生觀，把仁義看得高于生命，認(rèn)為必要時(shí)應(yīng)該“舍生取義”。
漢代董仲舒提出“養(yǎng)心靠義”，即高尚的道德情操可使人的心情常保愉悅，心理健康長(zhǎng)存。“夫人有義者，雖貧能自樂；而大無義者，雖富莫能自存”。
歷代養(yǎng)生學(xué)家都十分注重道德的養(yǎng)生價(jià)值，把修養(yǎng)德行作為養(yǎng)生的一項(xiàng)重要內(nèi)容，富貴名利不強(qiáng)求，財(cái)情意氣不強(qiáng)爭(zhēng)，堅(jiān)持正道，身體力行，在日常生活中培養(yǎng)自己善心仁厚、重義輕利、樂善好施的德行，做一個(gè)真正的德高望重的人，必然福壽延年。
修德，善先行，以善為本，不做壞事惡事。心地善良，廣行善事，孝敬父母，尊敬師長(zhǎng)，和睦鄰里，知足常樂，自然積極行善，福壽延年。元代曾世榮的《修德詩(shī)》說得好：正心德是本，修身善為先；施善則神安，神安則壽延。當(dāng)今現(xiàn)實(shí)生活實(shí)踐也能充分說明這一點(diǎn)。巴西醫(yī)學(xué)家馬丁斯經(jīng)過數(shù)十年對(duì)長(zhǎng)壽老人進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，大凡長(zhǎng)壽者，其90%左右的老人都德高望重。
大家熟知的宋美齡就是一個(gè)樂善好施的人，她在五十年代初期，就在臺(tái)灣創(chuàng)辦慈善機(jī)構(gòu)，設(shè)立“華興孤兒院”，首次收入700多名孤兒，后來又讓這些孩子免費(fèi)進(jìn)入“華興大學(xué)”。六十年代，她又在臺(tái)北郊區(qū)辦了“振興康復(fù)中心”，收留小兒麻痹癥患者數(shù)千人，她認(rèn)為這些工作對(duì)于自己過于孤寂的官邸生活也是一種有益的調(diào)劑。她無欲、清心、達(dá)觀，壽長(zhǎng)106歲。
上海101歲老人張明為，13年來，以他的名字命名的慈善基金會(huì)和勵(lì)志助學(xué)金共資助了全國(guó)7000多名中學(xué)生，為全國(guó)有關(guān)高校捐款超過4000萬元人民幣。今年初，張明為賣房后將600萬元捐給清華大學(xué)。他透露了他的長(zhǎng)壽秘訣：“我能活過一百歲，就是因?yàn)樽錾剖?，慈善讓我長(zhǎng)壽”。
事實(shí)證明，修身行善煩惱少?！兑捉?jīng)》里說：“積善之家，必有余慶；積不善之家，必有余殃”。其實(shí)就是平時(shí)積極行善、豁達(dá)大度的人，能減少很多煩惱，心情愉悅?？梢姡奚眇B(yǎng)性，寬以待人，淡泊名利，對(duì)別人好，自己收獲的將是健康、快樂和長(zhǎng)壽。愿天下所有人、特別是有一定經(jīng)濟(jì)實(shí)力的企業(yè)家都來做慈善，修大德，讓您得到的將是更多的健康、快樂和長(zhǎng)壽吧！
2013年8月19日